Apie mane

Esu Darius Docius – geštalto psichoterapijos praktikas. Psichoterapijos kelią pasirinkau todėl, kad pats savo gyvenime patyriau, kokią vertę turi galimybė būti išgirstam, priimtam be pasmerkimo ir kritikos. Man svarbu kurti saugią erdvę, kurioje žmogus gali būti savimi, o kartu tyrinėti tai, kas jam kelia klausimų ar sunkumų.

Jau daugiau nei ketverius metus gilinuosi į geštalto psichoterapiją. Mane ji patraukė tuo, kad ji neapsiriboja vien tik kalbėjimu apie problemas – tai gyvas susitikimas, kuriame dalyvauja visas žmogus: jo mintys, jausmai, kūnas ir santykiai. Aš tikiu, kad pokytis gimsta ne tada, kai kažkas pasako, „kaip reikia gyventi“, bet tada, kai pats žmogus atranda savo tiesą ir vidinį resursą. Mano, kaip terapeuto, užduotis – būti šalia šiame atradimo procese.

Mano darbo filosofija

Terapiniame darbe remiuosi keliais principais, kurie veda mane tiek kaip žmogų, tiek kaip psichoterapijos praktiką:

• Autentiškumas. Labai vertinu tikrumą ir autentiškumą. Mano tikslas – padėti juos atrasti, jie dažnai pasimeta tarp lūkesčių, pareigų ir išorinio spaudimo.

• Ryšys. Tikėjimas, kad pokyčiai vyksta santykyje – kai žmogus drįsta būti matomas ir išgirstas. Todėl siekiu būti tikru žmogumi šalia kito žmogaus, ne pasislėpus už kaukių ar formalumo.

• Pagarba. Kiekvienas žmogus turi savo tempą ir kelią. Mano darbe nėra spaudimo ar „receptų“, yra tik pagarbus buvimas kartu ir tikėjimas žmogaus gebėjimu rasti sprendimus.

Kodėl tai man svarbu

Mano patirtis – tiek asmeninė, tiek profesinė – parodė, kad žmonėms reikia saugios, nevertinančios aplinkos, kurioje jie gali kalbėti apie savo jausmus, skausmą, nerimą, abejones, nesijaučiant silpnais ar „neteisingais“.

Kartu tikiu, kad terapija yra ne tik apie problemas, bet ir apie gyvenimo pilnatvę. Ji gali padėti atrasti daugiau vidinės jėgos, spontaniškumo, džiaugsmo, ryšio, priimti save su visais savo prieštaringais jausmais, o taip pat – drąsiau žengti ten, kur visada norėjosi.

Todėl savo darbe stengiuosi būti terapeutu, kuris pasitinka žmogų su nuoširdžiu smalsumu, empatija ir pagarba.